Cookbook

Dinkelomelette - Gemuese

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Ingredients

  • 150 gr Dinkelvollmehl
  • 50 gr farine
  • 1/2 Teel sel
  • 4 dl eau
  • 3 oeuf, battus
  • 1 Teel huile
  • 1 Teel margarine
  • 2 carotte, en julienne
  • 200 gr pousses de soja
  • 1/4 chou chinois, en julienne
  • 1 petit poireau, en julienne
  • 1 Teel sauce soja
  • poivre
  • gingembre
  • 1/2 Teel sel

Instructions

Teig: Mehl und Salz in einer Schuessel mischen, 2 dl Wasser aufs Mahl zugeben, glattruehren. Eier darunterruehren, Oel und restliches Wasser beigeben, zu einem glatten, duennen Teig ruehren. Mindestens 1/2 ST, zugedeckt stehen lassen. Omelette backen: Wenig Oel in der Bratpfanne heiss werden lassen. 1/8 des Teiges in die Pfanne geben, Hitze reduzieren. Omelette wenden, wenn die Unterseite genuegend gebacken ist aud sich von selbst loest. Omelette auf einen flachen Teller gleiten lassen, zugedeckt warm stellen. Fuellung: Margarine in einer Pfanne heiss werden lassen. Ruebli andaempfen. Restliches Gemuese beigeben, kurz mitdaempfen, wuerzen. Fuellen: 1/8 des Gemueses auf jede Omelette verteilen, diese falten und sofort servieren.

BB., Sept. 91

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